Hyperventilatie

Hyperventilatie is een verkeerde manier van ademhalen waarbij u te snel of te diep ademt zonder dat dit nodig is zoals bv. tijdens een zware fysieke inspanning.
Ademhalen doen we vanzelf. We ademen daarbij zuurstof (O2) in en koolzuurgas (CO2) uit. De ademhaling past zich aan bij wat we doen. Tijdens de slaap hebben we bijvoorbeeld niet zoveel zuurstof nodig, dus dan is de ademhaling rustig. Bij grote inspanning is meer zuurstof nodig en ademen we sneller.
Als je, zoals bij hyperventilatie, te snel en te diep ademt wanneer je ergens rustig zit, adem je te veel zuurstof in en daalt de hoeveelheid koolzuurgas (CO2) in het lichaam (respiratoire alkalose).
Bij een tekort aan CO2 ontstaat vaatvernauwing, waarbij een vermindering van de bloedvoorziening van de hersenen optreedt en de zuurstof minder goed aan de weefsels wordt afgeven.

Dit kan een aantal vervelende verschijnselen veroorzaken zoals:

• benauwd gevoel, kortademigheid 
• krop in de keel 
• droge mond 
• prikkelingen in handen en voeten 
• slappe, onzekere benen 
• krampen 
• duizeligheid, misselijkheid 
•  hoofdpijn 
• slecht zicht, wazig zicht 
• zweten, klam gevoel 
• het idee flauw te vallen 
• versnelde hartslag 
• een pijnlijk, benauwd gevoel in de borst, hartkloppingen 
• een gespannen gevoel in de bovenbuik 
• overgevoeligheid voor prikkels uit de omgeving  
• paniekgevoelens

Hyperventilatie kan een eenmalig verschijnsel zijn, maar het kan ook regelmatig terugkomen.
Bij een chronische hyperventilatie kunnen allerlei vage klachten optreden terwijl de kortademigheid niet zo uitgesproken is, waardoor de patiënten soms lange onderzoeken moeten ondergaan voor de oorzaak wordt gevonden.